Wat is traumaverwerking volgens jou?

Wat is trauma verwerking? Traumaverweking is de professionele hulp die iemand krijgt na het meemaken van Eem trauma. Soms gebeurt er iets ergs in je leven en kan een ingrijpende ervaring diepe sporen bij je achterlaten. Dit kan een traumatische ervaring opleveren. Met behulp van traumaverwerking kun je het een plek geven. Traumaverwerking wordt gegeven aan personen die na een beangstigende situatie hebben meegemaakt nog steeds schrik- en vermijdingsreacties krijgt of steeds de beelden van de gebeurtenis voor zich blijven zien. Dat kan ervoor zorgen da deze mensen worden  gehinderd in normaal functioneren. De hulp van traumaverwerking kan hierbij helpen.

Waarom heb je traumaverwerking nodig?

Traumaverweking heb je nodig op moment dat je merkt day je een ingrijpende beangstigende situaties niet kan loslaten en dat het effect heeft op je lichaam en mentale gezondheid l. Bij het meemaken van een ingrijpende  gebeurtenis kan een lichaam op drie manieren reageren: vechten, vluchten of bevriezen. Om het een plek te geven en het trauma te verwerken is het van belang dat je de ingrijpende gebeurtenis kan accepteren en verwerken. Hierdoor is het nodig om te weten hoe jouw lichaam reageerde op deze gebeurtenis. Bij traumaverwerking is hier aandacht voor gekeken. Ze vragen jou het momenten  opnieuw te beleven, maar wel op een rustige en veilige manier. Er wordt geleken naar hoe jouw lichaam er op reageerde. Vervolgens wordt gekeken Hoe de blokkades kan worden opgeheven.Op die manier hoopt traumaverwerking Nijmegen dat de blokkade in je lichaam wordt opgegeven. Hierdoor komt er ruimte om de ingrijpende gebeurtenis te accepteren en een plek te geven. Door volgen van traumaverweking leer je om de situatie en gebeurtenis ge accepteren en een plek te tegen in verleden. Je hoeft de ballast van schrikreactie, of beelden in je hoofs niet meet te dragen. Hierdoor kun weer beter het leven aan.